张家界天门山：从张家界站乘公交到天门山，票价10元，40分钟。住宿选武陵源民宿，每晚220元，山景房，早餐有米粉。行程3天2晚：第一天索道上山，第二天玻璃栈道，建议穿防滑鞋，带雨具，避开雨天。山顶看云海超美。

成都针对老龄化推出“15分钟养老服务圈”，全市建成社区日间照料中心380家，覆盖60岁以上人口超35%。民政局统计显示，居家养老满意度提升至81%。这减轻了子女负担，但农村地区覆盖率仅52%，城乡差距需尽快补齐。