我2023年考研，报考复旦大学法学院。总分线370分，我390分上岸。2022年教育部新规，推免生比例从30%降到25%，普通考生机会增多。复旦法硕毕业平均薪资22万，我现在在律所实习，月薪1.8万。政策让我更有动力冲刺。

晨跑减肥分享：我每天早上6点起床，穿上跑鞋在小区附近跑步。采用间歇跑法，先热身5分钟慢走，然后跑3分钟快跑+2分钟慢跑，循环6组，总时长40分钟。搭配饮食控制，每天早餐吃2个水煮蛋+200ml豆浆，午餐减半碳水，晚餐前6点不吃东西。一个月下来体重从72kg降到68.5kg，腰围小了4cm。注意事项是膝盖有旧伤的人要先做检查，避免雨天路面湿滑摔倒，跑后记得拉伸小腿防止抽筋。