上个月我入手了华为Mate 60 RS，定价10999元。麒麟芯片在5G信号上表现稳，11月份在深圳测试时下载速度稳在1.2Gbps。背面玄武玻璃手感冰凉，影像的XMAGE算法在夜拍建筑时细节拉满。朋友圈里好几个用了一年的用户反馈，4季度电池健康度还剩93%。比起去年P60系列，信号和快充都进步明显。

我试了16/8轻断食：中午12点到晚上8点进食窗口，早餐省略只喝黑咖啡。午餐200g鸡胸+200g菜，晚餐150g豆腐+150g鱼。6周体重从72kg到67kg，肝功能指标ALT下降12U/L。注意第一周会头晕，多喝1.5L水，血糖低的人别试，超过3天不适应就停止。