杭州西湖区文一西路旁我看了一套万科玉泉，95平米三房，总价685万，单价7.21万。首付205万，月供2.55万。房子带飘窗和地下车位，地铁1号线5分钟到武林广场。业主群说学区对应文一小学，竞争激烈。建议实地看一下朝向，北向采光一般。现在西湖二手房挂牌价稳，砍价空间10万左右。准备好5万税费再去谈。

采用16:8间歇性断食，我每天只在12点到20点进食，期间三餐总热量控制在1800卡，8点后只喝白水或无糖茶。一个月体重从72kg降到69kg，胰岛素敏感性改善。注意断食期间如出现头晕或心慌要立刻停止，糖尿病患者必须医生监督，孕妇和哺乳期禁止，初期可先试14:10逐步适应。